自分を認めるとはどういうことか?

「自分で自分を認めてあげましょう」

このように人から言われたり、本に書いてあったりしますよね。

でも、多くの人は、これができなくて悩みます。

自分を認めるとは、そもそもどういうことなのでしょうか?

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